Toen mestre Bimba capoeira Regional ontwikkelde, bedacht hij ook Benguela. Een variant van capoeira met de bedoeling dat capoeiristas meer inzicht in het spel zouden krijgen. Ik onze club spelen we zo goed als altijd de twee, waarbij de roda dan begint met het tragere Benguela en eindigt met een snelle regional.
Om redenen die me niet geheel duidelijk zijn, blijven toch veel mensen, zelfs met iets of wat hogere corda’s Regional spelen als het Benguela moet zijn (en omgekeerd). Het verschil is moeilijk uit te leggen, maar wel heel duidelijk.
Enkele aandachtspunten:
- doorgaans speelt de berimbau Benguela trager en spelen dus ook de spelers trager
- bij Benguela gebruik je geen ‘kracht’ om elkaar te pakken, elkaar omwerpen mag wel, maar alleen als je het in een soepele beweging kan door bijvoorbeeld de andere uit evenwicht te brengen
- stampen als een queixada, martelo en een meia lua preza vermijd je zoveel mogelijk, spaar die voor de snellere Regional
- speel dichter bij elkaar in Benguela
- concentreer je op ronde, draaiende bewegingen: aú, meia lua de frente, meia lua de compasso,..
- concentreer je in Benguela op samenwerking ipv tegenwerking (beantwoord een meia lua de compasso niet met een stamp in het gezicht, maar bv ook met een compasso – in dezelfde richting)
- floreios mogen, maar geen salto’s of andere stunts waarvoor je uit elkaar moet gaan
- en voor de zekerheid: chamadas doe je uiteraard enkel in angola
Ik zou nooit alle aandachtspunten kunnen opschrijven én al zeker niet zonder dat er discussie zou over ontstaan, daarom toon ik jullie liever twee video’s, waarmee je het verschil tussen beide goed kan zien.
Benguela
Regional
Toegegeven, zoveel floreios in Regional moet nu ook weer niet, maar je publiek zal het niet erg vinden.
Bon, hopelijk hebben jullie hier iets aan 
Xixarro
Die aandachtspunten zijn kei goed én duidelijk
Ik ga er beter op proberen letten in de toekomst.
Dank u voor de speeltips en de prachtige benguela en regional vids.
Graag gedaan
das wel handig om te weten
Hier staan alleen maar handige dingen op uw blog xix!
haha, danku! …alleen nog een beetje een rare vraag mss: hoe heet de trap die in het eerste filmpje wordt gedaan (okee, ik weet het: zeer vage vraag want er worden véél trappen gedaan maar het is precies een binnenstebuiten meia lua de frente en hij komt bij 2.40 min) ??
Ziet er mij gwn een queixada uit. :p
Ziet er mij ook een queixada uit, maar die begint anders dan je normaal zou doen. Normaal begin je met één been achter het andere, hier begint ze vanuit een parallelle houding.
Kan best zijn dat ze een meia lua de frente wilde doen, maar in de verkeerde richting draaide.
Zo gave ze vroeger quexadas. da was eigelijk de “omgekeerde” meial lua de frente
ah.. was eenvoudiger dan ik dacht!
een queixada in parallelle houding en zonder draai of wissel dan..? zou je normaal dan niet net met je ander been trappen ipv wat ze nu doet? (je linker been achter zetten en met je rechter trappen?)
Zeer juist
voor ons lijkt da eenvoudiger omda wij da zo lere. onze quexada is “trager” omda ge 1st moet draaie op u achterste voet, bijzette en trappe. hier ust gewoon omgekeerde meia lua de frente.
tis ni beter en tis ni slechter tis anders. en goed om te wete dat et bestaat dan kunt ge er u aan verwachte
en tis soms beter om ni te doen wa normaal is… da ziet ge minder snel afkome
Danku, nu heb ik hem volledig door!
*oef* 
geen dank